Jakie napoje najlepiej wspierają nawodnienie mózgu?
Rola nawodnienia w funkcjonowaniu mózgu Nawodnienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, w tym również mózgu. Odpowiedni poziom wody w ciele wpływa na naszą zdolność do koncentracji, myślenia oraz podejmowania decyzji. **Woda na układ nerwowy** jest niezbędna, aby zapewnić transport substancji odżywczych oraz usuwanie toksyn. Kiedy jesteśmy odwodnieni, nasz mózg może zacząć działać mniej […]